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Selbstbehauptungskurse



Für Jungen :



Zielgruppe :

Jungen werden meist als das stärkere Geschlecht gesehen, doch sieht die Realität oft anders aus. Jungen sind häufiger der Gewalt ausgesetzt als Mädchen und somit sowohl Täter als auch Opfer.
Eine intensive Auseinandersetzung mit der Thematik ist daher sinnvoll und erforderlich. Sich in Übergriffsituationen selbstsicher behaupten und adäquat verhalten zu können ist für jeden Jungen wichtig.

Das Angebot richtet sich an Jungen im allgemeinen. Wir unterscheiden in unserem Kursangebot zwischen Jungen im Alter von 8—12 Jahren und 13—16 Jahren.

 

Ziele :

♦ Selbstbewusstsein, Selbstsicherzeit und Selbstvertrauen gewinnen
♦ Strategien zur Abgrenzung und Selbstbehauptung erlenen und anwenden können
♦ Sich mit den eigenen Ängsten und Schwierigkeiten auseinandersetzen
♦ Eigenen Stärken erkennen und einsetzen lernen
♦ Sich konstruktiv mit der männlichen Rollenvorstellung auseinandersetzen
♦ Handlungsalternativen außerhalb der traditionellen Geschlechterrollen kennen lernen
♦ Grenzverletzungen frühzeitig erkennen und Grenzen setzen können
♦ Das Wissen um Zusammenhänge von Eskalationsprozessen erweitern
♦ Körpersprache und Stimme gezielt einsetzen können
♦ Individuelle Kommunikationsmöglichkeiten erproben und ausbauen

 

Methoden :

Während des Kurses erhalten die Jungen zur Thematik verschiedene Informationen, die durch gemeinsame Diskussionen sowohl in der Gesamtgruppe als auch in Kleingruppen weiter vertieft werden.
Zudem werden die unterschiedlichsten Situationen anhand von Rollenspielen praktisch ausprobiert und reflektiert.
Außerdem werden neben verschiedenen Übungen zur Körpersprache auch ein Stimmtraining und gezielte Selbstverteidigungstechniken durchgeführt und geübt.


Der Umfang und die Dauer des Kurses kann den individuellen Wünschen angepasst werden.